A Medicina Tradicional Chinesa - MTC

Você sabia que de acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (MTC), cada órgão e víscera de nosso corpo têm um horário de intensa atividade?

Este conhecimento é aplicado tanto na prevenção e no diagnóstico, quanto no tratamento dos pacientes.

O chamado relógio chinês, relógio biológico ou maré energética explica, por exemplo, porque crises respiratórias se intensificam durante a madrugada e o motivo de febres e dores de cabeça serem mais constantes no fim do dia.

Todas as funções fisiológicas são influenciadas pelo estado emocional, por fatores externos e pelo fluxo de energia que percorre o corpo, ou seja, é necessário estar em equilíbrio com todos estes fatores para encontrar seu próprio equilíbrio e bem-estar.

Dormir tarde e despertar tarde, interrompe o processo de desintoxicação de químicos desnecessários ao seu organismo.

Ao anoitecer...

Das 21:00 às 23:00: É o horário em que o corpo realiza atividades de eliminação de químicos desnecessários e tóxicos, ou seja, inicia-se um processo de desintoxicação mediante o sistema linfático do nosso corpo. Neste horário do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo.

Já das 23:00 à 01:00, o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.

Durante as primeiras horas da manhã, 01:00- 03:00, se dá o processo de desintoxicação do fígado, que idealmente deve suceder também num estado de sono profundo.

Além disso, das 00:00 às 4:00 é o horário em que a medula óssea está produzindo sangue. Então, procure dormir bem e não deitar tarde.

Ao amanhecer...

De madrugada 03:00- 05:00 há a desintoxicação dos pulmões. É por isso que por vezes neste horário se produzem fortes acessos de tosse. Quando o processo de desintoxicação atinge o trato respiratório é melhor não tomar medicamentos para a tosse já que interferem no processo de eliminação de toxinas.

Das 05:00 às 07:00 da manhã, acontece a desintoxicação do cólon. É o melhor horário para o funcionamento do intestino.

Durante a Manhã, das 07:00 às 09:00, é o período de absorção de nutrientes no intestino delgado. É o horário perfeito para tomar o café da manhã. Porém, se estiver doente o Café da manhã deve ser tomado mais cedo, antes das 6:30.

Respeite seu corpo e seus limites e... Mais saúde para você!

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